大家都告诉，每天忙忙碌碌的生活，奔走于家庭与公司之间，女性白领的压力也不会更加大，更年期也不会提早来临。所以，为了自己的身体健康坚信女性朋友们要留意了。有关调查数据表明，我国妇女的绝经期多在40～60岁之间，平均年龄是48.8岁。这是一个从生育期到老年期渐渐过渡性的时期，90%的妇女都会经常出现程度平均的临床症状，影响身体健康和生活质量。
更年期症状经常经常出现在绝经期前后2～3年，女性白领更年期有可能提早。更年期提早，堤防女性“更加年心”。这一段时期经常出现的临床症状，称作更年期综合症。
展现出可以多种多样，女性多有月经失调。有的以神经系统症状居多，展现出为：嗜睡，多梦，烦躁，情绪，情绪不平稳，易激动，好责备，类似于神经官能症；有的潮热，多汗，皮肤潮红，月经及胃肠功能失调，归属于植物神经失调型；有的则以心血管系统症状，“更加年心”是更年期综合的一个类似类型。有统计资料指出，“更加年心”大约占到更年期综合症的50%左右。“更加年心”主要展现出为气喘，病人心态心慌，跳动，常要长屁，叹气样排便；胸闷，心前区疼痛；部分病人血压升高，血压常不平稳，心律不齐等。
经常常有嗜睡、多梦、潮热、头痛、头晕及月经失调等症状。“更加年心”主要是由于绝经或绝经前期的妇女，卵巢功能消退，卵巢黏液雌激素水平上升，阻碍了儿茶酚胺的长时间新陈代谢和黏液，影响了下丘脑促性腺激素的获释和热量的弥漫，导致血管痉挛，而经常出现心血管管系统症状。“更加年心”不是心脏病更加年心的症状是：胸闷、胸痛、心慌，与冠心病心绞痛发作十分相似，令其患者内心十分紧绷。
但是，到医院检查，却未找到器质性恶性肿瘤，心电图大体长时间，甚至冠脉造影长时间。专家具体地说道，“更加年心”不是心脏病。那么，“更加年心”的胸闷、胸痛和冠心病心绞痛不应如何辨别呢？典型的冠心病心绞痛，再次发生在胸骨后，呈圆形榨取样，持续3～5分钟，睡觉后减轻，或含硝酸甘油1-2分钟减轻，发作期间常有特征性心电图转变；“更加年心”的胸闷、胸痛，部位经常笼罩心前区，较浅表，多呈圆形针刺样疼痛，持续时间不一定可数秒钟，数分钟，数小时，乃至数日，硝酸甘油无法很好地缓其解法胸闷、胸痛。心绞痛经常在生气、劳累、受凉、饱餐、吸烟者、吸毒后发作；“更加年心”发作多与情绪变化有显著关系。
心态症状相当严重，多样，多变，但重复检查却无器质性恶性肿瘤的依据。虽然部分病人心电图有ST-T波转变，但做到非常简单的心得安试验后，才可恢复正常。值得一提的是，“更加年心”病人，在绝经后得冠心病的几率低于一般人。“更加年心”注目白领女性一。
白领女性事业心强劲：可以说道，白领女性大都是女强人，她们事业心强劲，争强好胜，事事不甘落后。因此，就忍受了更大的压力。生活节奏快，工作紧绷，压力过大，使不少白领女性35岁左右就绝经了。特别是在是这些女强人雌激素黏液水平本来就低，一旦卵巢功能消退，雌激素黏液水平忽然减少，一下很难适应环境。
于是更年期症状展现出更加轻，“更加年心”症状也也更加显著。二。过分节食：白领女性中，片面追求骨感，过分减肥者，大有人在。女性体内保有非常数量的脂肪，才能确保月经的长时间。
过分节食而至闭经或提早绝经者，为数不少。因为它长时间的内分泌。再加节食过程中吃鱼、肉，钙的摄入量严重不足，促成了卵巢的早衰。三。
流产过频：流产，即忽然终止胎儿，女性激素的黏液水平忽然上升，人体缺少一个较慢的适应环境过程，内分泌受到相当严重阻碍。部分白领女性为了事业，晚婚晚育，一次又一次地流产，往往增进了卵巢功能的早衰。
在过分的压力下，白领女性不但更年期更容易提早，“更加年心”也多而且较轻。“更加年心”的保健与预防一。大力身体健康的心理：更年期是人生的一段类似时期，这段时期的女性，一半要经常出现“更加年心”。
谁然有一些心脏方面的症状，但却不是确实的心脏病，没严重威胁生命的危险性。应当大力面临，避免无谓的情绪和不安。
白领女性应该必要放开压力，学会休闲娱乐，劳逸结合。培育业余兴趣与嗜好，保持良好的心态。二。
强化体育锻炼：打太极拳，做到体操，散步，跑步，唱歌，游泳，跳绳等有氧运动，有一点引荐。三。
预防更年期综合症：必要补足雌激素；调整植物神经功能；必要的镇静药和外用心律失常药。补足营养和维生素。四。
中草药调整：中医用中草药调整更年期，具备较强的整体性和个体化的针对性。
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