单纯性乳腺增生自我保健可用指压法

时间:2021-12-18 00:17

本文摘要:患上了单纯性乳腺增生症,一般需要药物化疗,面临呼吸困难症状,能用指压法来减轻,既便利又有效地。指压法(所取座席)作法如下:1、松开肩并穴 在两分钟内,再行用右手的食指和中指,按顺时针方向松开左侧肩井穴36圈,再行按逆时针方向松开36圈。接下来,再行用左手的食指和中指松开右侧的肩井穴,方法同左侧。2、松开合谷穴在两分钟内,再行用右手的拇指按顺时针方向松开左手的合谷穴36圈,再行按立逆时针方向松开36圈。 接下来再行用左手拇指松开右手合谷穴,方法同左手。

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患上了单纯性乳腺增生症,一般需要药物化疗,面临呼吸困难症状,能用指压法来减轻,既便利又有效地。指压法(所取座席)作法如下:1、松开肩并穴 在两分钟内,再行用右手的食指和中指,按顺时针方向松开左侧肩井穴36圈,再行按逆时针方向松开36圈。接下来,再行用左手的食指和中指松开右侧的肩井穴,方法同左侧。2、松开合谷穴在两分钟内,再行用右手的拇指按顺时针方向松开左手的合谷穴36圈,再行按立逆时针方向松开36圈。

接下来再行用左手拇指松开右手合谷穴,方法同左手。3、松开膻中穴在一分钟内,用右手的食指和中指按顺时针方向松开膻中穴36圈,再行按逆时针方向松开36圈。

4、松开乳根穴在一分钟内,用双手的食指和中指,同时按顺时针方向松开乳根穴36圈,再行按逆时针记向松开36圈。(录,松开此穴时,最差使用仰卧位)5、松开期门穴在一分钟内,用双手的食指和中指同时按顺时针方向松开期门穴36圈,再行按逆时针方向松开36圈。


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